内容结构化改造（阶段 1）：新增 topics/scenarios 目录、内容规范、frontmatter schema、校验与目录生成脚本、31 个技术栈首页骨架，周文件加 frontmatter

plan/README.md

@@ -1,3 +1,11 @@
+---
+id: plan.index
+title: 转岗计划总纲
+type: index
+domain: plan
+stack: []
+---
+
 # 转岗计划总纲：Python AI 应用 / Agent 开发为主，Go 全栈为辅（16 周）
 
 这是整个计划的入口文件。换了电脑或者隔一段时间回来，先看第 13 节“进度记录”，再打开当前所在周的计划文件继续做。
@@ -314,15 +322,20 @@
 ```text
 zhuangang/
 ├── .gitignore               # 至少包含 notes/private/、.env、*.db、data/、node_modules/、.venv/
-├── README.md
-├── plan/                    # 本计划（见下面的文件清单）
+├── README.md                # 仓库入口
+├── CONTRIBUTING.md          # 内容规范（目录、frontmatter、各类型写法）
+├── catalog.json             # 内容目录（tools/build_catalog.py 生成）
+├── schema/                  # frontmatter 的 JSON Schema
+├── tools/                   # build_catalog.py、run_examples.py、check_sensitive.py
+├── plan/                    # 本计划：总纲 + 16 个周文件（见下面的文件清单）
+├── topics/                  # 专项学习：<领域>/<技术栈>/ 课程、场景、面试题、示例
+├── scenarios/               # 跨技术栈的企业服务场景
 ├── go-learning/             # 第 1 周：Go 语法练习
 ├── todo-api/                # 第 1~2 周：Gin 接口 + PostgreSQL + JWT
 ├── task-board/              # 第 3 周：项目一后端
 ├── py-learning/             # 第 4 周：Python 练习 + FastAPI
 ├── rag-qa/                  # 第 5~6 周：项目二
 ├── web/                     # 第 7 周：pnpm monorepo（shared、board-vue、rag-react）
-├── tools/                   # 第 8 周：check_sensitive.py（提交前脱敏检查）
 ├── notes/                   # 第 8~9 周：盘点、架构图、案例卡（脱敏）；低代码体验笔记
 │   ├── cards/
 │   └── private/             # 不进仓库
@@ -333,6 +346,8 @@ zhuangang/
 └── career/                  # 第 15~16 周：简历、口述稿、面试笔记
 ```
 
+**周计划和专题的关系**：周文件是“日程”——每天做什么、建哪些文件、怎么验收；概念讲解、企业场景和面试题在 `topics/` 和 `scenarios/` 里，周文件开头的“本周相关专题”列出了链接。单独补某个技术栈时直接从 [topics/index.md](../topics/index.md) 进入。
+
 ### 计划文件清单（`plan/`）
 
 | 文件 | 内容 |